致所有读过前半部分的基友们：这一次更新从11月18日起建议已经看过之前内容的同学用Ctrl+F进行检索，搜索框中输入11月18日，跳转到这个位置。
这个帖子会记录汇总426在东京的基本生活费用支出，这些基本生活费用支出包括：柴米油盐、肉、菜的购买，交通费用支出，当然如果有的时候为了应急去饭店吃了饭也会算在这里面。
因为426始终有拉更多基友来日本一起打拼（入坑）、最终一起变为权贵的想法，所以会尝试让这个帖子为众屌们提供一些参考，一起看一看在东京生活到底需要花多少钱，同时再看一看怎么省钱，这样大家就可以对初期投入费用做到心里有数了。
这个帖子会在每一次我产生基本生活物品购买消费后更新，更新后就会在标题上注明最新的日期，欢迎随时查阅。
同时，在图片下方我会零零碎碎地更新一些省钱技巧与一些经验，希望大家喜欢。
下面开始：
11月11日，牛头店消费1067日元（约合人民币65元），包括51日元的税。
这里介绍一下牛头店：
本名叫做【肉のハナマサ】，其实身边很多国人因为它的LOGO是个牛头，所以都随口叫它“牛头店”。
这个连锁主要销售的产品有各种蔬菜水果、猪肉、牛肉、鸡肉和各类鱼肉，还有各类调料、饮料、冰激凌、大米等等。
它算是“业务超市”，在日本只要涉及“业务用”的东西一般都会比较便宜，基本生活用品在业务超市购买可以省下很大一笔钱。
同时大型连锁超市都会有自产自销的产品销售，价格也极其低廉。
发票上的内容大家可能看不懂，所以我会为各个买回来的东西拍照并写明价格（好吧去年我来日本的时候基本只能看懂合辑1067、税有51日元。。。）：
- 澳大利亚产牛小间切肉，每100g 109日元（大约折合人民币6.7元/100g），这里一共529g，576日元。
这里再说一个技巧，在日本买日本产的东西会比较贵，比如看起来同样的牛小间切肉，日本国内产的牛肉一般会卖到每100g 300日元以上。
国产的肉都会在包装的明显位置贴上大大的【国产】、【国内产】、【黑毛和牛】……等等标签。
买澳洲和美国产的牛肉就会比较便宜（好吧一般鸡肉的话美国产的比较多）。
还有其他买肉的技巧是，同等品质、冷冻的肉要比新鲜切好的肉便宜。
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- 大葱，8根298日元（大约折合人民币18.2元）。
日本的葱真心贵。。但是大葱对于国人来说基本等于必备调料，需要的话只能买。。。
买葱也有技巧，洗干净、去掉大部分叶子的葱（也就是miku手里拿的那种）会比较贵，一般平均下来1根就要100日元。
而这种从菜地里直接拔出来完全没有处理的葱就会很便宜。
- 纸盒装 1L低脂肪牛奶，105日元（约合人民币6.4元）。
PS：100日元左右1L装的牛奶在东京地区是低价格。
- 嫩豆腐，150G*3盒，无需冷藏，88日元一组（约合人民币5.4元）。
11月13日，消费396日元（约合人民币24元），包括税19日元。
左起：
- 植脂末（也就是冲咖啡用的奶精）170g，100日元（约合人民币6.1元）
原产地美国。
- 酱油拉面5袋装（方便面/日式拉面方便面，面饼是生的，需要煮），198日元（约合人民币12元）。
牛头店自有品牌。
- 面包片500g（8枚） 98日元（约合人民币6元）。
牛头店自有品牌。
同时100日元左右的6枚或者8枚装面包片也算是东京地区的最低价格了。
11月18日，消费484日元（约合人民币29元），包括税20日元。
▲左上是面包片，99日元6片（约5.9元人民币）。
- 右上奶咖啡，98日元/L（约5.9元人民币）。
- 左下是乌冬面，主要用来做炒面，600g的价格138日元（8元人民币）。
- 右下是做熟的鸡块，因为已经不新鲜所以打了半价，265g 149日元（约8元人民币）。
▲说下这种做熟乌冬面的处理方法，其实只要按照国内炒面的做法做就可以了，唯一不同的是下锅之后需要放一些水让面化开。
这一袋对于日本人来说是三人份，对于我这样的饭量一顿饭需要两袋。
▲当然用来煮面也可以，只是我没有时间。。。
在业务超市能买到更便宜的大包装，但是因为做熟的面条基本是比较完美的细菌培养皿，所以为了不浪费我都会买小包。
11月18日，消费702日元（约合人民币42元），包括税34日元。
▲105日元的是上面已经上过图的牛奶。
198日元的是10颗装鸡蛋（约合人民币12元）。
399日元的神秘液体在下面说一下用途：
▲这个调料在中国的东北地区暂时还没有见到过。
它是做日是牛肉盖饭的其中一个材料，不知道大家有没有吃过吉野家，吉野家牛肉饭的牛肉就是用它做出来的。
▲用米酿造出的一种料酒，并且里面还有糖。
日是牛肉盖饭的做法非常简单，这里简单描述下：
需要材料：肥瘦都有的薄牛肉片、洋葱、みりん、酱油、日本烧酒、糖。
- 首先这东西（みりん）和酱油还有日本烧酒1:1:1搭配准备好。
- 先把牛肉炒到还有一些血丝的程度放洋葱，加盐后再炒一会。
- 然后把配好的料倒在锅里，等待这些料基本蒸发干净，出锅前加糖，然后倒在饭上，味道和吉野家的牛肉盖饭不会有什么差别。
11月21日，消费740日元（约合人民币42元），包括税36日元。
▲在中央的是含7.8牛肉的炸土豆饼半成品，1个208日元（约合人民币12元）。
右侧是咖喱饭用牛肉，99日元/100g（约合人民币6元/100g）。
▲面包因为不新鲜，所以从98日元减价到68日元（约合人民币4元）。
▲总重量600g的土豆饼，在时间少又需要比较多热量的时候它是首选。
▲澳洲产咖喱用牛肉，总共469g，464日元。
11月23日，消费136日元（约合人民币7.8元），包括税5日元。
▲这一次消费算是应急用，11月23日从秋叶原骑自行车到新宿逛新宿的map camera，中途感觉有些需要热量，所以买了一板巧克力和一瓶维生素C饮料。
▲这一瓶140ML，含1000mg维生素C，这类饮料在日本的自动贩卖机很常见，一板均价100日元，在药店买的话就是58日元（约3.3元人民币）。
▲对于喜欢吃巧克力的人来说日本是天堂。
这种包装的巧克力价格在60-100日元左右，个人感觉都要比德芙的好吃一些。
这一盒上面是牛奶巧克力，下面是饼干，一盒78日元（约4.5元人民币）。
12月2日，消费829日元（约合人民币47元），包括税40日元。
▲买了一桶浓缩荞麦面汁和10个土豆。
▲浓缩荞麦面汁549日元（约31元人民币）。
土豆10个280日元（约16元人民币），主要用来和上面买的牛肉搭配做咖喱用。
▲荞麦面我想大家应该能有一些印象，在日本的饭馆中面会放在竹帘上，吃法是夹着面沾茶杯里面的料。
我非常非常喜欢荞麦面汁的味道，所以这一次就买了一大桶浓缩汁。
▲这一桶1.8L，感觉比较适合我自己的配比是1:5兑水。
这下估计一年内我都不用再买荞麦面汁。
12月3日，消费203日元（约合人民币11.5元），包括税10日元。
▲早上必备的面包片和牛奶。
话说下周我会尝试买起司，用这种面包片做比萨试试看。
12月4日，消费686日元（约合人民币39元），包括税33日元。
▲不行不行我忍不住了，作为哈尔滨人，到了冬天怎么能不在外面吃冰棍？
而且这一天是开始打工的第一天，从这一天开始终于可以赚日本的钱在日本花，也就是说从今天开始买东西就可以稍稍壕一些，嗯。。。也就是说开始尝试买涉及到人工的成品。
- 左上是1000g装的粗薯条，一袋250日元（约14元人民币）。
- 左下是明治的原味固体酸奶，一大盒138日元（约7.9元人民币）。
- 右侧是我一直想买的冰棍，先买有巧克力皮的事实，一盒7根298日元（约17元人民币）。
▲买这些东西有着前所未有的爽快感觉，因为我只需要串40分钟的鸡肉串就可以赚出它们。。。相对收入来说真是太便宜了啊混蛋！屌丝终于出头了。
▲回来坐在房间里就开始吃。。。
▲好吧忍不住直接吃了一盒，出去吃冰棍的计划要等下次重新买了。。。
11月11日——12月4日，基本生活支出费用总共5541日元，约合人民币316元
