一個小時啊。。比我長一點。。
睡眠已经大幅度改善
之前不定时睡觉,而且难以入睡,现在定时睡觉而且基本能睡着了,对我来说很不容易了yatogami_ura 发表于 2016-9-24 17:35 一個小時啊。。比我長一點。。
我今天只睡了3個小時。。睡不着。。开拓之星 发表于 2016-9-24 21:37 之前不定时睡觉,而且难以入睡,现在定时睡觉而且基本能睡着了,对我来说很不容易了 ...
你不是上学吗yatogami_ura 发表于 2016-9-24 22:28 我今天只睡了3個小時。。睡不着。。
是啊。。臥室有個老鼠。。還跑我床上了。。一直在找老鼠。。抓老鼠。。开拓之星 发表于 2016-9-24 23:39 你不是上学吗
每天不到三点睡不着。。。。然后每天负能量状态,各种否定自己。。。
我就是这样搞残自己的天空君 发表于 2016-9-26 02:30 每天不到三点睡不着。。。。然后每天负能量状态,各种否定自己。。。
现在没有人可以搞残我,但被自己搞成半残状态
之前躺下来从无法入睡到现在1个小时左右就睡着,不过还是比较容易醒,醒了就睡不着了,慢慢来吧